喜びを出せない

家族体調不良にて、久々に家族ターイムを満喫している私です。

子供はぐずぐずしてて、もう腰痛だけど、

それはそれで家族のことが好きなんだと実感する毎日。

体調不良もありがたい。

好き。家族　笑

それはさておき。

自分で自分の気持ちを受け止める

ことについて。八木さやちゃんインスタを見ておりまして。

喜びをうまく表現できない人は

自分がいい人で居たいだけ。

どしぇー( ゜д゜)、;'.・

わたしのことー。

最近、なりたい私。

という記事をアップしたんだけども。

そこで、

「喜怒哀楽が出せる私」

という項目があってですね。

感情を出すのが苦手なの。まぁ、ふーん族でもあるんだけど。そんなことより

喜怒哀楽全部苦手。

中では思ってますよ。外に出ないだけで。💣

喜びをうまく表現できない人はネガティブなとき人を振り回す。と言っており、

これ、正にですわ。私ですわ。

と思ったわけ。

というわけで、喜びも哀しみも出し惜しみせず、もっと出していこうと思います。

これから三日の自分の宿題は、

①鼻呼吸

②喜怒哀楽を表現する

です。

３日というのは、私が覚えていられる限界ね　笑